保羅 來自英國

神阿，求你教我如何接受我的過去及對未來存有希望。

教我如何更接納你賜予我作為男性的禮物，給我勇氣經常使用我的陽剛氣息，用在你的心意上，這正是你設計給我的目的。

教我如何迎接男子氣概帶來的力量。

我不再追討父母的責任，他們塑造成今天的我，而我真的接受我一生所有的責任是成為一個男人。

教我如何愛及尊敬我的父親及母親。

幫助我只是尊重及欣賞其他男士的優點和能力，當他們作為男人，我也知道如何作可以更像他們, 甚至有更多與他們相同的地方。

教我如何看自己，像你看我一樣，相等於其他男性。

教我如何可以幫助其他男人成為神給他們的陽剛氣息。

求你可以給我機會顯示我的陽剛氣息，這是你給我的真正目的, 讓我幫助其他男士也作同樣的事。

給我勇氣與其他男人建立持久及有意義的友誼，好讓我的男性特質能發展得更好。

幫助我尊重自己的身體和思想, 保證我能透過我的陽剛氣息為你傳遞信息，這是你為我設計的心意。

我把作為男人的思想，感受，渴望及行動都交在你手中，只有這樣，我能完全使用你給我的陽剛氣息。

讓我完全及真實看到你給我的完全男子氣概，幫我用你慈愛的眼晴看自己。

我相信你

奉你的名我接受神給予我的男性特質氣息。有你的指引及我對你的信靠，我會成為你指定我成為的男士。

（文章來自JONAH, “A Struggler’s Prayer”,網路連結：https://www.jonahweb.org/sections.php?secId=303）